Mortonse neuralgie is een zenuwbeknelling in de voorvoet die een stekende of brandende pijn veroorzaakt. Deze aandoening wordt ook wel een Morton neuroom genoemd. De pijn ontstaat doordat een gevoelszenuw bekneld raakt tussen de kopjes van de middenvoetsbeentjes.
De zenuw kan door herhaalde druk of wrijving geïrriteerd raken, waardoor het weefsel eromheen verdikt. Dit zorgt voor een pijnlijk, branderig of tintelend gevoel in de voorvoet en de tenen, vooral bij stappen of het dragen van nauwe schoenen.
Symptomen van Mortonse neuralgie
- Stekende, branderige of tintelende zenuwpijn in de voorvoet
- Gevoel alsof er een steentje of plooi onder de bal van je voet zit
- Pijn die uitstraalt naar de derde en vierde teen
- Klachten verergeren bij lopen, lang staan of nauwe schoenen
- Soms tijdelijk gevoelloze tenen of pijn tussen de tenen bij belasting
De pijn komt meestal op bij belasting en verdwijnt bij rust. De klachten kunnen in het begin komen en gaan, maar worden vaak steeds frequenter.
Oorzaken van Morton neuroom
Mortonse neuralgie ontstaat door druk of wrijving op de zenuw tussen twee middenvoetsbeentjes. Die druk kan ontstaan door:
- Strakke of smalle schoenen, vooral met hoge hak
- Overbelasting door wandelen, hardlopen of sporten
- Een verkeerde voetstand zoals een doorgezakte voorvoet
- Eelt of likdoorns die de druk verhogen
- Reuma of andere ontstekingsaandoeningen
Door herhaalde irritatie raakt het zenuwweefsel verdikt, waardoor de klachten toenemen.
Behandeling van Mortonse neuralgie: wat kan een podotherapeut doen?
Mortonse neuralgie is vervelend, maar goed te behandelen als je er op tijd bij bent. Hoe langer de zenuw geïrriteerd blijft, hoe groter het risico op blijvende gevoeligheid. Door de oorzaak van de zenuwdruk aan te pakken, kunnen de klachten vaak sterk verminderen of verdwijnen.
Mogelijke behandelingen zijn:
- Podologische zolen op maat om de druk tussen de middenvoetsbeentjes te verlichten
- Schoenadvies: ruimer schoeisel met zachte demping en geen hak
- Teendrukontlasting via zachte pads of teenorthesen
- Gericht advies bij overbelasting of sportbelasting
In hardnekkige gevallen kan doorverwijzing naar een arts nodig zijn voor beeldvorming of een inspuiting. Mortonse neuralgie wordt vaak verward met andere oorzaken van zenuwpijn in de voorvoet, zoals metatarsalgie. Een correcte diagnose is dus belangrijk om gericht te behandelen. Met de juiste aanpak kan de pijn meestal goed onder controle gebracht worden, zonder dat er meteen sprake is van een operatie.
Wanneer hulp inschakelen?
Heb je pijn, tintelingen of een stekend gevoel in je voorvoet of tenen, vooral bij het stappen? Wacht dan niet te lang. Een podotherapeut helpt je om de druk te verlichten en erger te voorkomen.